生理中の体温が高い。 生理中に微熱が続く原因は?体温が高いときは妊娠かも?

生理がきているのに、基礎体温が高温のままです。

生理中の体温が高い

生理周期によって熱が少し高い時期がある 女性のカラダは、ホルモンによって体温が周期的に変化しています。 まずは正常な基礎体温の変化について知っておきましょう。 これは、この時期に多く分泌される黄体ホルモン(プロゲステロン)によって、基礎体温が上がるためです。 プロゲステロンは、排卵直後に分泌量が増えますが、分泌する前、つまり排卵前の低温期と比べると、 0. 3~ 0. 6度ほど上昇します。 高温のまま続くようなら、妊娠の可能性があります。 生理中の発熱の場合、月経困難症のことも こうした正常な基礎体温の変化とは別に、生理中に平熱が高くなり、発熱することがあります。 通常、生理中は基礎体温が低い状態になるため、異常に気付きやすいでしょう。 生理中の発熱として考えられるのが、特に生理が重い日の 1~ 2日目に下腹部痛や頭痛を伴う月経困難症です。 その他、汗を異常にかく、めまいや吐き気、下痢や便秘の症状を伴うこともあります。 それぞれ原因が異なります。 ・機能性月経困難症 生理中は、子宮内膜から「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。 機能性月経困難症は、プロスタグランジンの量が増えすぎることが原因です。 プロスタグランジンは出産の際、陣痛を起こすために分泌されるものです。 赤ちゃんを産むために、子宮を収縮させるものですが、分泌され過ぎると、筋肉や血管、胃腸なども収縮することによって症状が起こります。 ・器質性月経困難症 いわゆる子宮の病気や異常によるものです。 子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫が主なものです。 これらの病気の症状の一つに、発熱があります。 生理中に熱が出ている場合の対策 生理中に熱が出たら、まずは原因を探ることが大切です。 そして原因に応じて、それぞれの対策を取りましょう。 同時に下腹部痛や頭痛などが強く出ている場合は、鎮痛剤で痛みをやわらげます。 場合によっては漢方による治療もされます。 血流を改善することで冷えをとり、症状緩和を目指します。 子宮内膜症と子宮腺筋症については、エストロゲンの働きを抑える飲み薬や注射での治療や、手術による治療がされます。 子宮筋腫については、日常生活に差し支えなければ様子を見ますが、症状を取り除くための鎮痛剤や止血剤、偽閉経状態にする薬、漢方薬を使うことがあります。 筋腫が大きかったり重い症状が出ていたりする場合は、手術を行います。 生理中に解熱剤を飲んでも良いの? 生理中、発熱があった場合、市販の解熱鎮痛剤を飲んで様子を見るのも一つの方法です。 ただし、飲んでも熱が引かない場合や、強い痛みを伴う症状が続く場合には、すぐに婦人科を受診しましょう。 また、症状が軽度の場合は、腰を回して骨盤周りの血流を良くしたり、軽いウォーキングや体操などで全身の血流を良くしたりすることも症状をやわらげるのにいいといわれています。 薬に頼らず、まずは軽く動いてみましょう。 生活習慣を正し、早めに寝てしっかり休養することも大切です。 生理の終わりかけに熱が出る原因と対策 これまで、生理中に熱が出る場合の原因と対策を見てきました。 しかし、場合によっては生理の終わりかけ頃に熱が出ることがあります。 その原因と対策を見ていきましょう。 そして、子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫などの病気の可能性も、生理中同様に考えられます。 この他、生理の終わりかけの特徴として、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が高まり始める時期という点が挙げられます。 よって、女性ホルモンの分泌に変化が起こることで、バランスが乱れたり、体調が変化したりして、発熱している可能性が考えられます。 エストロゲンの影響で体調も徐々に良くなってくるはずです。 もし生理が終わっても発熱が続く場合には、病気の可能性が考えられます。 その場合には医療機関をすぐに受診しましょう。 まとめ 生理前と生理中に熱が出る原因は、それぞれ異なります。 また、それぞれの期間の発熱にも、原因は複数あります。 月経前症候群( PMS)、月経困難症、婦人科系疾患、ホルモンバランスの乱れなど、それぞれの原因に応じて適した対策を行いましょう。 高熱が出て心配な場合は、すぐに病院を受診するのをオススメします。

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生理中や生理前に暑い原因!汗が出るし眠れない時の対処法も!

生理中の体温が高い

産婦人科専門医。 長門クリニック勤務。 女性特有の月経や更年期にまつわる悩みの助けとなること、また、妊娠出産期を安心安全に過ごすお手伝いすること、を念頭に置いて日々診療しています。 女性の基礎体温は、生理周期によって変化します。 生理中は、基礎体温が下がるのが一般的です。 そのはずなのに、「生理前から微熱が続く」「生理中に体温が上がる」ということがあると、不安になりますよね。 そこで今回は、生理中の体温はどう変化するのかや、生理中に微熱が続くときの原因などをご説明します。 生理中は体温が下がるの? 女性の基礎体温は生理周期にあわせて変化しており、排卵をはさんで、大きく2つの時期にわけられます。 生理開始から排卵日までは、基礎体温が低い「低温期」で、排卵後から次の生理開始までは、基礎体温が高い「高温期」です。 つまり通常、生理が始まると、基礎体温は下がります。 一般的に、低温期と高温期の体温の差は、約0. 3~0. 低温期と高温期の差が0. 関連記事 生理中に体温が上がって微熱が続くこともある? 先にもご説明したとおり、生理が始まると基礎体温は下がります。 生理中に基礎体温が上がることは、基本的にはありません。 そうはいっても、体温は寝不足や体調不良など、体の状態によって左右されやすいものです。 体調がすぐれないときは、生理中でも体温が上がることがあるかもしれません。 生理中に体温が上がるのが1~2日ほどでおさまり、そのあと低温期に入るようであれば、それほど心配する必要はないでしょう。 しかし、生理中ずっと体温が上がり続けるときや、毎月の生理のたびに熱が出るようなときは、「子宮内膜症」が疑われます。 子宮内膜症とは、通常子宮のなかだけにあるはずの子宮内膜が、子宮以外の場所にできてしまう病気のことです。 子宮内膜症になると、生理中の発熱の他に、強い生理痛や排便痛、排尿痛などがみられることがあります。 生理中に体温が上がるだけでなく、このような症状がみられるときは、子宮内膜症を疑って、病院を受診することをおすすめします。 病院で検査をし、子宮内膜症であることがわかったら、薬の服用や手術などで治療を行います。 早めに治療を行うことが大切です。 関連記事 生理中に微熱が続くときは妊娠の可能性も? 生理が始まっても生理前からの高温期が続き、微熱っぽいときは、妊娠している可能性もあります。 そもそも生理周期に合わせて基礎体温が変化するのは、排卵後から生理前にかけて分泌される「プロゲステロン」というう女性ホルモンの影響によるものです。 プロゲステロンが分泌されている間は、高温期が続きます。 通常、プロゲステロンなどのホルモンの分泌が減少することで生理が来るので、生理が始まると基礎体温が下がるのです。 しかし妊娠すると、プロゲステロンの分泌が続き、高温期の基礎体温が維持されます。 妊娠初期症状として、微熱っぽさを感じる人もいます。 妊娠すると通常、生理は起こりませんが、生理だと思っていた出血が、着床出血である可能性もあります。 着床出血とは、受精卵が子宮内膜に着床したときに起こる、微量の出血のことです。 出血量や期間は人それぞれなので、生理との見分けがつけにくく、自分ではなかなか判断できないこともあります。 生理中なのに高温期が続き、妊娠が思い当たる場合は、一度妊娠検査薬で検査をしてみることをおすすめします。 陽性の結果が出たら、産婦人科を受診しましょう。

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基礎体温のリズム。高温期なのに生理になることがあるの?

生理中の体温が高い

この記事の目次• 体温が高い6つの原因 人よりも体温が高いと感じている人は、体温が高い原因を確認しておきましょう。 体温が高い原因は6つあるんです。 病気 体温が高い原因の1つ目は、病気です。 風邪をひいたり、インフルエンザにかかっていたりすると、熱が出ますよね。 また、そのほかの様々な病気でも発熱することがあります。 「病気で熱がある時には咳が出たり、鼻水が出たり、頭痛があったりするんでしょ?」と思うかもしれません。 でも、熱が出るのは風邪やインフルエンザだけではありません。 そのほかの 細菌やウイルスに感染することで、発熱することがありますし、 がんでも微熱が出ることがあります。 また、 甲状腺機能亢進症でも発熱しますので、体温が高くなるのです。 ストレス ストレスも体温が高い原因です。 風邪のような症状はないのに、微熱がずっと続いているという時は、ストレスが原因で体温が高い可能性があります。 ストレスを感じると、交感神経が活発になって、体温が高くなるのです。 たとえば、細菌やウイルスが体内に侵入した場合は、それに対抗しようとして、免疫力を高くするために、交感神経を優位にして体温を高くします。 ストレスを感じると、それと同じメカニズムで、体温が高くなるのです。 ストレスは自律神経のバランスを乱して、自律神経失調症から体温を低くすることもありますが、交感神経が優位になりすぎて、体温を上げて、微熱が続くこともあるのです。 ストレスを感じていて、何の症状もないのに微熱が続くという場合は、ストレスが原因の可能性があります。 筋肉量が多い 体温が高い原因の3つ目は、筋肉量が多いことです。 筋肉質の人、筋肉量が多い人は、体温が高い傾向があります。 なぜなら、 筋肉は人体の中で最もたくさんの熱を産生する器官だからです。 そのため、筋肉量が一般の人よりも多い人は体温が高いんです。 普段からスポーツをしている人、体脂肪率が低い人は、体温が高いのが普通ですから、特に心配する必要はありません。 体に熱がこもっている 体温が高い原因の4つ目は、体に熱がこもっていることです。 私たちは、体の中で熱を作り、その熱を放散することで、体温を一定に保っています。 でも、熱を上手に放散できない場合、体に熱がこもりますので、体温が高くなってしまうんです。 一種の熱中症と同じような状態ですね。 熱を放散する方法は、汗をかくことですが、汗をほとんどかかない人っていますよね。 汗をかかない人は、体に熱がこもりやすいので、体温が高くなります。 体に熱がこもりやすい人は、熱中症になりやすいので、とても危険であり、注意が必要になります。 体質 体温が高い原因の5つ目は体質です。 子どものころから平熱が高めの人は、体質で体温が高い可能性が高いです。 体質で体温が高い人は、基礎代謝が高めですので、痩せている人、食べても食べても太らない人が多いと思います。 子どものころから平熱が高めで、痩せ型の人は、体質的に体温が高いと考えて良いでしょう。 高温期 体温が高い原因の6つ目は、高温期であることです。 ここ1~2週間、体温が高いという女性は、高温期が原因の可能性が高いと思います。 生理がある女性は、 生理周期の中で低温期と高温期に分かれることを知っていますか? 関連記事 ・ ・ 体温を下げる7つの方法 体温を下げるためにはどうしたら良いのでしょうか?1つ知っておいてほしいことは、体質で体温が高いことは、特に問題ではないことです。 体温が高いと、汗をいっぱいかくし、1人で暑がってしまうため、ちょっと恥ずかしいと思ってしまう人が多いと思います。 でも、 体温が高い人は、基礎代謝が高いため痩せやすく、たくさん食べても太りにくいというメリットがあります。 また、免疫力も高くなりますので、風邪やインフルエンザにもかかりにくくなります。 そのため、体質で体温が高い人は無理に下げる必要はありません。 ただ、 体温を下げる方法を知っておくと、夏でもエアコン控えめにして過ごせるようになりますし、熱中症予防にもなりますので、体温を下げる方法を確認しておきましょう。 ホルモンバランスを整える 体温を下げる方法の1つ目は、ホルモンバランスを整えることです。 体温が体質的に高いことは、問題ありません。 でも、女性の場合、低温期と高温期がしっかり分かれていることは大切です。 低温期は体温がある程度下がらないと、質の良い卵子が育ちにくいとされています。 そのため、低温期はしっかりと体温を下げて、低めに保つためには、ホルモンバランスを整えましょう。 女性ホルモンのバランスが整えば、低温期は体温が低めに、高温期は体温が高めに維持することができます。 ・規則正しい生活を送る ・早寝早起きをする ・ストレスをため込まないようにする ・1日3食しっかり食べる ・適度な運動をする このような生活を送るようにすると、ホルモンバランスが整いやすくなります。 また、大豆イソフラボンを積極的に摂取すると良いでしょう。 大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと構造が似ていて、エストロゲンの働きを補助する作用がありますので、ホルモンバランスを整えやすくなるんです。 汗をかくようにする 体温を下げるためには、汗をかくようにしましょう。 普段汗をかく習慣がない人は、暑いと感じてもなかなか汗をかくことがないですよね。 汗をかかないことで、熱が体にこもり、体温が高くなるのです。 汗をかいて体温を下げるためには、汗腺を鍛えるようにしましょう。 汗腺を鍛えるためには、半身浴がおすすめです。 みぞおちのあたりまでお湯を張った湯船にゆっくり入ると、心臓に負担をかけずに、長時間体を温めることができます。 そうすると、少しずつ汗をかけるようになってきます。 半身浴は1回行っただけではダメです。 毎日継続して、半身浴を行うようにすると、汗腺が鍛えられて、汗をかけるようになります。 汗腺を鍛えて、汗をかけるようになると、ちょっと動いただけで汗をかき、体温を下げることができます。 汗をかけるようになることは、熱中症の予防にもなりますので、汗がかけないために、体に熱がこもって体温が高い人は、半身浴で汗腺を鍛えるようにしましょう。 冷たいものを食べる 体温を下げる方法3つ目は、冷たいものを食べることです。 体温が高い時には、冷たい飲み物、冷たい食べ物を食べることで、体を内側から冷やすことができますので、おすすめです。 ただ、 キンキンに冷えたものを一気に飲むと、胃腸に負担をかけてしまいますので、胃腸に負担をかけすぎないように、冷たいものを食べすぎ・飲みすぎるのはやめておいたほうが良いでしょう。 体を冷やす食べ物を食べる 体温を下げるためには、体を冷やす食べ物を食べましょう。 体を冷やす作用がある食品を食べることで、体を内側から冷やして、体温を下げることができます。 体を冷やす食品には、次のようなものがあります。 ・トマト ・きゅうり ・ゴーヤ ・バナナ ・ナス ・スイカ ・メロン ・梨 ・マンゴーなど南国フルーツ 夏野菜や夏が旬の果物、熱帯地方でよく食べられるフルーツなどは、水分とカリウムが多く含まれています。 カリウムは利尿作用があり、尿をたくさん出すことで、体の熱を一緒に逃がしてくれるので、体温を下げることができるのです。 水分をたくさん取る 体温を下げる方法の5つ目は、水分をたくさん摂ることです。 水分をしっかり摂ることで、熱中症予防になりますよね。 また、先ほども言いましたが、体温を下げるためには、尿をたくさん出す必要があります。 尿をたくさん出すためには、カリウムをたくさん摂ることも必要ですが、それ以上に水分をたくさん摂る必要があります。 また、水分をたくさん摂ると、汗をかきやすくなりますので、体温を下げたい場合は、水分をたくさん摂るようにしてください。 太い血管の近くを冷やす 体温を今すぐ下げたい場合は、太い血管の近くを冷やしましょう。 熱中症になってしまった、高熱が出た、汗をたくさんかいて恥ずかしいから、すぐに体温を下げたいという人は、氷嚢や冷却パッドなどを使って、太い血管の近くを冷やしましょう。 太い血管の近くを冷やすことで、血液を効率よく冷やすことができますので、体温を素早く下げることができるんです。 具体的には、次のような場所を冷やしましょう。 ・脚の付け根(大腿動脈) ・わきの下(腋下動脈) ・首筋(頸動脈) この場所に冷たいものを当てておくと、体温をスッと下げることができます。 病院を受診する 体温を下げる方法、最後は病院を受診することです。 これは、病気が原因で体温が高い時のための対処法ですね。 体温が高い以外にも、頭痛や咳、鼻水、体の痛み、腫れなどの症状が出てきたら、病気が原因で、体温が高い可能性があります。 病気が原因で体温が高い場合、それは体からのSOSですので、病院を受診して、病気を治しましょう。 「たかが微熱でしょ?」と思っていると、思わぬ重症の病気の可能性もありますので、過信せずに病院を受診して、きちんと検査しておいたほうが安心です。 体温が高い原因・下げる方法についての総まとめ ・体温が高い原因 「病気の可能性がある」「ストレスによる交感神経の活発化」「筋肉量が多い」「体に熱がこもっている可能性」「子供の頃から平熱が高めの人は体質」「女性は高温期の可能性」 ・体温を下げる方法 「ホルモンバランスを整える」「汗をかくようにする」「冷たいものや体を冷やす食べ物を食べる」「水分をたくさん摂る」「足の付根や脇の下、首筋など、太い血管の近くを冷やす」「病院を受診する」 体温が高い原因と体温を下げる方法をまとめました。 体質で体温が高い場合は、特に問題ではありません。 体温が高いと、痩せやすい体質になりますし、免疫力も高いので、健康にも良いからです。 ただ、体に熱がこもってしまったり、病気で熱がある時などは、早めに熱を下げるようにしましょう。 また、体質で体温が高い人も、暑い季節に体温を下げる方法を実践すると、熱中症になりにくく、クーラー控えめで快適に過ごすことができますので、ぜひ今年の夏は体温を下げる方法を実践して、快適な夏を過ごしましょう。

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