幼児 鼻血 就寝 中。 幼児 鼻血 朝(朝起きると頻繁に鼻血が出ていま…)|子どもの病気・トラブル|ベネッセ教育情報サイト

幼児 鼻血 朝(朝起きると頻繁に鼻血が出ていま…)|子どもの病気・トラブル|ベネッセ教育情報サイト

幼児 鼻血 就寝 中

多くの子供は、成長とともに鼻血が出る頻度が少なくなっていきます。 我が家の息子たちも病気かと不安になるほどしょっちゅう鼻血を出していましたが、成長とともに少なくなっていきました。 よく鼻をほじる…自分の身体が気になり、クセになることも 小さな子どもがよく鼻血を出す原因のふたつめは、「鼻をよくほじる」という点にあります。 大人も鼻の掃除はしますが、子どものように人前でも構わずホジホジ…なんてことはありませんよね。 子どもはまず自分の体に興味を持ちます。 赤ちゃんは目がはっきり見え始めると自分の手に興味を示し、しゃぶったりなめて感触を確かめます。 鼻に興味を持つことは、小さな子どもにとって自然なことです。 さらに子どもの指は細く、爪も薄くて鋭いので、傷つけてしまいやすいですよね。 我が家の息子はスポーツ観戦が趣味なのですが、白熱戦を応援していて興奮のあまり鼻血を噴いたことがあります。 ブシュッと血が噴き出し、そのあとボタボタ垂れた状態になり、とても驚きました。 適切な処置をしたところ、すぐに止まりました。 鼻血が出るメカニズム!子供の鼻血が繰り返す原因を知ろう では、なぜ鼻血は出るのでしょうか。 しょっちゅう出る子どもの鼻血のメカニズムについてご紹介しましょう。 鼻血の90%は鼻の浅い部分で起きている…穴付近にある出血部 鼻血は、ほとんどが鼻の入り口付近、浅い部分で起きています。 90%と言われています。 良く知られているように、鼻は奥の方でのどや耳とつながっています。 入り口は左右でしきられていますが、この前方部分がキーゼルバッハ部と呼ばれています。 キーゼルバッハ部位は鼻の手前部分にあってすぐ指で触れやすいですし、毛細血管は一度傷つくと出血しやすくなります。 また鼻の中に異物感があると子どもは気にして鼻に手を入れるので、ますます鼻血が出やすくなってしまうのです。 一度鼻血が出る• キーゼルバッハ部位の毛細血管が傷つきやすい状態になる• 鼻の中にかさぶたができた状態になり、子供は気になる• 鼻が気になって指を突っ込み、傷つきやすい毛細血管に触れてしまう• また出血する…の繰り返し 子どもの鼻はもともと出血しやすい環境ですが、鼻の病気によって粘膜が弱まるとますます鼻血が出やすくなります。 鼻の粘膜が弱まっているときや、鼻風邪気味で鼻がグズグズいっているときはますます血が出やすいので、余計に繰り返してしまうのです。 片方だけしょっちゅう出るという場合は、利き手でほじるクセがついているのかもしれませんね。 次項からは、鼻血が出やすくなる原因となるさまざまな不調・病気についてご紹介します。 鼻血が出やすくなる原因…よくある病気から怖い病気まで 子どもはもともと鼻粘膜が未熟ですが、病気でますます弱まる傾向にあります。 特に出やすくなるポイントをご紹介します。 風邪や鼻風邪…鼻水やくしゃみの風邪をひいた後はご用心 風邪、特に鼻風邪をひいて鼻水やくしゃみが頻発すると、鼻の粘膜も弱まります。 鼻水が出てくると、子どもは気にしてしょっちゅう拭いたり鼻をすすります。 その結果鼻に傷ができて出血しやすくなります。 また鼻がつまり気味になると、気になって鼻周りに手をやったり穴に指を突っ込んだりしますよね。 鼻血対策のケア 我が家では長男が強いハウスダストアレルギー、三男が花粉症を持っています。 ハウスダストアレルギーは季節を問わないので、長男はしょっちゅう鼻水を出してティッシュを空にしていました。 最近、鼻に医薬用のワセリンを綿棒で軽く塗るとアレルギー鼻炎の症状が緩和するときき、ここ1ヶ月ほど実践しています。 驚くほどくしゃみの回数が減り、それにともない鼻血の回数も減りました。 花粉症など重いアレルギーを持っている場合は、症状が出始める前から薬を飲むと良いとも言われています。 シーズン前からかかりつけの耳鼻科のお医者さんに相談するなど、早め早めに対応しましょう。 副鼻腔炎…蓄膿症とも呼ばれる、鼻が詰まった状態の病気 ちょっと前まで「蓄膿(ちくのう)」と呼ばれていた病気です。 副鼻腔という空洞にうみがたまり、常に鼻がつまったり鼻水が出ている病気です。 いつも鼻がグズグズしている• のどにタンがからんで常に気持ちが悪い• 鼻周辺が臭う 鼻血が出やすい…つまり鼻粘膜が弱っていることに加え、上記のような症状がある場合は副鼻腔炎が疑われます。 慢性的に起きているもののほか、花粉症や風邪・インフルエンザなどがきっかけで起こる一時的なものもあります。 鼻血対策のケア 子どもの場合は多くが自然に半年ほどで治ります。 ただし、他の病気の可能性もあるので、必ず受診してくださいね。 鼻血対策はいつもより出やすい状態になっているので、鼻に手を入れないよう注意してあげましょう。 小児白血病…子どものがんでは最も多く治る子が増えている 小児白血病は、小児がんでもっとも多い病気です。 子どものがんのうち、40%は小児白血病で、さらにそのうち9割が急性白血病です。 小児急性白血病は、2種類に分けられます。 リンパ性白血病…長期生存率80%以上• 急性骨髄性白血病…長期生存率70%以上 いずれも最近は非常に長期生存率がアップしており、大人に比べて治療後の状態は非常に良いと言われます。 とはいえ、子どものがんは非常に不安な病気ですよね。 白血病は血液のがんです。 骨髄で血液細胞が作られますが、その過程でがん化してしまいます。 鼻血が20分以上止まらない• あざができやすい• 疲れやすい• 発熱 こうした症状が初期に出ます。 病院で血液検査などの精密検査をして診断されます。 鼻血対策のケア 血友病は、血液の凝固因子の活性度によって重症から軽症が決まります。 主治医と相談して治療を行い、鼻血が出たときの対応も相談しましょう。 鼻血の正しい止め方をマスターし、すぐに止めてあげましょう みなさんは鼻血の正しい止め方を知っていますか。 実は知らない人がけっこう多いんです。 この機会に、正しい止め方をマスターしましょう! 鼻血の止め方の基本!座って下を向かせ鼻をギュッとつまむ 鼻血は、まず椅子に座らせて落ち着かせ、下を向かせます。 脱脂綿を軽くつめてから、鼻の穴の近く(小鼻)を5分ほどギュッとつまみます。 手順をわかりやすくご紹介します。 ティッシュなどで血をおさえつつ椅子に座らせる• 子どもがパニックになっていたら落ち着かせる• 座ったまま前かがみになって頭を下に向かせる• 脱脂綿やティッシュを無理のない大きさに軽く丸めて鼻に入れる• 鼻の穴の近くをギュッとつまむ• そのまま、前傾姿勢で5分ほど安静にしている これだけで、たいていの鼻血は止まります。 出血は、一般的に出血部位を心臓より高い位置にあげた方が止まりやすくなります。 そのため、横になるよりも椅子などに座った方が止まりやすくなるのです。 出血しているキーゼルバッハ部位は鼻の穴の入り口付近なので、その部分をギュッとつまんで止血しましょう。 なぜ脱脂綿やティッシュは軽めが良いのか、またなぜ前傾姿勢が良いのかは、次項でご紹介します。 やってはいけない「間違った止め方」!頭トントンは迷信です 昔から言われている「鼻血の止め方」の中には、やってはいけない方法や、なんの効果もない方法もあります! ティッシュを硬く丸めてギュウギュウに詰める ティッシュをギュウギュウに丸めるとかなりの硬度になります。 これを鼻に無理やり詰めると、出血部位だけでなく他の毛細血管まで傷つけかねません。 できれば脱脂綿を軽く湿らせたもの、なければティッシュを軽く丸めたものをそっと入れて血を受け止めましょう。 止血のために強く詰め物を突っ込むのではなく、流れ出す血の受け皿としてティッシュを使いましょう。 上を向かせる 上を向くと、流れ出した血がのどの方へ行ってしまいます。 咳き込んだり、血をたくさん飲み込むと気持ちが悪くなり、吐き気や嘔吐する場合もあるので絶対にやめましょう。 正しい止血方法で頭を下に向けるのは、流れ出した鼻血がのどに行くのを防ぐためなのです。 横になる 心臓よりも鼻が高い位置にあった方が血が止まりやすくなるので、これもタブーです。 さらに鼻血がのどに回りやすくなります。 椅子に座るなどして休ませましょう。 後頭部や首の後ろをトントン叩く お年寄りなどに信じている人が多いのですが、医学的になんの根拠もなく、効果も全くありません。 刺激を与えることになりますし、気分が悪くなったり頭が痛くなる可能性もあります。 やめておきましょう。 正しい鼻血の止め方を実践しても止まらない場合は、キーゼルバッハ部位ではなく鼻の奥からの出血の場合もあります。 また白血病や鼻の腫瘍など、非常に珍しい病気が潜んでいるケースもないわけではありません。 止血処置をしたまま、すぐに耳鼻科や小児科へいきましょう。 鼻血が出にくい体作りのために…食生活や治療・クセ改善 子どもに鼻血はつきものといっても、やっぱり何とかしてあげたいですよね。 成長を待つだけでなく、今できる予防法を探してみました。 粘膜を強化する食生活に気を付ける• 鼻の病気・不調をケア・治療する• 鼻のほじり癖を緩和する• 寝ている時に暑くならないよう注意する 詳しく説明していきますね。 粘膜を強化する…粘膜の健康・成長に欠かせない栄養素 鼻の粘膜が弱まっていると鼻血が出やすいので、粘膜を強化する食生活に注目してみましょう。 粘膜を強化する 栄養素 多く含まれる食べ物 ビタミンA 緑黄色野菜・チーズ・卵・レバー・うなぎ・味付け海苔など 脂溶性のビタミンなので、油と炒めるなどすると効果的に摂取できる。 皮膚や粘膜の細胞を作ったり、組織を構成するために役立つ ビタミンC 生野菜・みかん・キウイなど生の果物・いも類など 皮ふや粘膜の健康を維持するために役立つ ムチン 納豆・オクラ・なめこ・モロヘイヤ・さといも・レンコンなど 多糖類の一種で、野菜のネバネバ成分。 粘膜にもたくさん含まれ、うるおい保持にも役立つ ビタミンB2 卵・納豆・乳製品・レバー・うなぎ・葉物野菜など 水溶性のビタミンB。 代謝に欠かせない必須栄養素。 皮ふ・粘膜の機能や成長にも必要不可欠 ビタミンB6 さんまやまぐろ・かつおなどの魚・大豆製品・レバー・バナナなど タンパク質の分解や合成に欠かせないため、 皮膚・粘膜の健康維持や成長に必須の栄養素 亜鉛 うなぎ・ほたて・納豆・卵・レバー・かき(貝)など 酵素の材料になったり、骨や粘膜の成長にも欠かせないミネラル これらをすべて毎日とるのは難しいですよね。 そこでおやつを生の果物にしてみたり、朝ご飯をパンから納豆ご飯にしてみるなどちょっとずつ工夫してみましょう。 お味噌汁になめこを入れたり、サラダに星形が可愛いオクラを入れるなど、子供が喜ぶメニューをいろいろ考えてみると良いですね。 鼻の病気を治療・ケアする…耳鼻科医に相談してみよう アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などの慢性疾患があると、どうしても鼻粘膜が弱まります。 しっかり治療して鼻をスッキリさせましょう。 鼻の治療に関しては小児科でも診てくれますが、長期戦になるアレルギーや蓄膿症は専門家の耳鼻科が良いケースもあります。 抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤・抗菌剤もいろいろ種類があり、合う・合わないがあります。 無理にやめさせようとすると、ストレスがたまって余計に悪化したり、チックなど別の症状が出てしまうこともあります。 まずは鼻の不快を起こす症状を先に改善し、そのうえで「ダメもと」で試したい方法をご紹介します。 鼻口周りに手をやったら手を抑えて意識させ、やめさせる• 鼻ほじりが頻発するときはマスクや手袋などで予防する• 指先にミントオイルなど刺激のある香りをつけておく これらの方法を試しても、どうしても鼻をほじってしまう子はいるものです。 でも、思春期になれば恥ずかしさを自覚して自然とおさまっていくケースがほとんどでしょう。 のぼせを解消!子供は暑がり、特に就寝中は涼しめに調整 寝ている間の鼻血には、暑くてのぼせて出血というケースもあります。

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寝ている間に鼻血が出る原因と対処法

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寝ている間に鼻血が出るのはなぜ? 突然鼻血が出る原因はピーナツの食べ過ぎとか、鼻のかみすぎなどが知られています。 花粉症で鼻がかゆい時には何回も続けて鼻をかむと鼻血が出ることがあります。 鼻血の原因の8割は「単純性鼻出血」と言われています。 これは鼻をかむことなどの外的刺激により鼻の中に傷がつく事で出血を起こします。 その他にも内服中の薬が原因で、鼻血が出る事もあります。 では寝ている時の鼻血の原因には何があるでしょう。 まず1番多いのが鼻の中の粘膜の損傷による鼻血です。 鼻の中が乾燥していたりかみすぎて傷つきやすい状態のまま寝ていると、鼻の中の痒みや違和感で無意識のうちに鼻を擦ったりします。 その刺激で眠っている間に鼻血が出ます。 他にも眠っている間に血圧が上昇する高血圧の人は、血圧の上昇で毛細血管が破れて鼻血が出ることがあります。 対策はある? 急に鼻血が出ていることに気づいたら驚いてしまいます。 しかし鼻血が出ている時に慌てた行動を取ると血流が良くなり、鼻血が止まりにくくなります。 鼻血が出ていることに気が付いたら慌てないで落ち着いて、正しく対処しましょう。 対処方法は次の通りです。 鼻血のほとんどが、鼻の入り口から1cm位の「キーセルバッハ部位」と呼ばれる部位から出ます。 ここには多数の血管が集まっていますが、血管の表面が保護されていません。 ちょっとした摩擦で簡単に血管が損傷して血が出ます。 鼻血が出たらまずは小鼻のこの部分を指で圧迫します。 スポンサーリンク 冷却することも止血の助けになります。 指で圧迫するときに、濡れたタオルで冷やしながら抑える事も効果的です。 横向きや下向きで安静にしてキーセルバッハ部位を圧迫します。 部屋の乾燥は鼻の中の粘膜も乾燥させるので、鼻血を出しやすくします。 空気が乾燥している季節は加湿器などを使用して寝室の湿度を適度に保つ事は、鼻血の予防になります。 花粉症などの鼻の症状が現れるアレルギーでは、きちんと内服治療を行う事も鼻血の予防になります。 そして安静にして鼻を圧迫しても鼻血が止まらない時は、病院を受診する事をおすすめします。 鼻血は病気が原因で出る事もあります。 何回も鼻血が繰り返し出る場合は、病院で診察や検査を受ける事をおすすめします。 間違った対処法に注意 鼻血が出た時の対処法として広く知られている方法の中には、間違っている方法もあります。 昔のテレビで時々出てきた首を手の側面でトントンとたたく方法がありますが、これは全く鼻血を止める助けになりません。 この方法を行っても鼻血は止まりません。 またティッシュペーパーを鼻に詰める方法も、正しい対処法ではありません。 ティッシュを詰める事はティッシュが血液を吸うので、血が止まりにくくなります。 そしてティッシュを交換するときに欠陥の表面や粘膜に傷がつきやすいので、止まりそうだった鼻血がまた出てきます。 逆効果になるのでティッシュを詰めるのは止めましょう。 安静にするときには横や下向きになりますが、仰向けになる人もいます。 仰向けでは鼻血が喉を通って胃の方へ流れていくので吐き気を催す事があるので、避けた方が良いでしょう。 これらの方法を避けて正しく対処したら、鼻血はすぐに止まります。 YouTube みんなにもできる応急手当~鼻血 YouTube 鼻血の止め方 YouTube 鼻血の止め方。 上を向かせない方がいい理由とは?.

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鼻血がよく出る・止まらない原因は病気?病院に行ったほうがよい鼻血とは

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誰でもは出たことがあると思います。 その中でも、何もしていないのに鼻血が出るといった経験はありませんか? 今回は 特に何もしていないのに出る場合についてご紹介したいと思います。 鼻血が出る仕組み 鼻血は、小鼻の内側にある 鼻中隔(びちゅうかく)にあるキーゼルバッハ部位からの出血が最も多いとされています。 キーゼルバッハ部位は細い血管が網目上に貼り巡らされており、少しの衝撃でも傷ついて出血してしまいます。 傷つきやすいため、 鼻をいじりすぎたり、鼻を強くかんだりしても出ます。 キーゼルバッハ部位からの鼻血がほとんどですが、特に何もしていないのに出る場合は病気が原因である可能性があります。 その際は、キーゼルバッハ部位でなく 鼻腔の奥にある粘膜から出血することがあるようです。 対処法 普段何気なくやってる対処法が実は間違っているという事もあります。 まずは間違った対処法を見てみましょう。 間違った対処法 NG:上を向いて鼻血が出ないようにする NG:首をトントンし、刺激を与える NG:安静にするため横になる 上を向いたり、横になるのは 鼻血を喉へと逆流させてしまう可能性があります。 逆流した血が喉で固まると喉を塞いでしまい、最悪窒息の可能性があります。 上記の行動を行わず、下記の正しい対処をしましょう。 正しい対処法 ・脱脂綿をつめる ・座った状態であごをやや引いた姿勢を保つ ・小鼻をぎゅっとつまむ 脱脂綿を詰めるのが好ましいですが、なければティッシュでも構いません。 特に効果が高いのが小鼻をギュッとつまむ方法です。 上記の方法で、 10分〜15分程度安静にすることで、通常は止まるでしょう。 原因 考えられる原因をそれぞれ見ていきましょう。 アレルギー性鼻炎 ハウスダストによるものや、ダニによるもの、花粉症によるもの等、アレルギー性鼻炎の原因は様々です。 原因は異なりますが、アレルギー性鼻炎にかかると鼻の粘膜が通常よりも弱い状態になります。 鼻の粘膜が弱くなる影響で、鼻を少しかんだだけでも出血をする場合があります。 高血圧 高血圧になることで何もしていないのに鼻血が出ることがあります。 中年期の男性に多い症状です。 食事からの影響も大きく、塩分を摂りすぎると高血圧になりやすいです。 普段の食生活にも注意しましょう。 病気の症状 病気の症状の1つとして、何もしていないのに鼻血が出ることがあります。 病気からくる症状の場合は、 頻繁に鼻血が出る、中々止まらないといった傾向にあります。 鼻血が出る病気 何もしていないのに鼻血が出やすい病気を紹介します。 白血病 白血病は 血液のがんとも呼ばれています。 白血病にかかると血球を作る細胞に異常が発生し、正常な血液を作れなくなり、出血をしやすくなる症状が現れます。 特に白血病は頻度に特徴があり、 1週間のうちに複数回出ることが多いです。 また、鼻血以外にも歯茎等、体の様々な部分から出血が起こります。 肝硬変 肝硬変は肝臓が傷つくことで硬くなってしまう病気です。 肝硬変で鼻血が出やすくなる原因は 血小板の数が減少するためです。 ですので、血液が固まりにくく、止血に時間がかかります。 また、これ以外にも顔が黄色くなる黄疸(おうだん)という症状が出るのも特徴です。 血友病(けつゆうびょう) 血友病は出血を止める際に必要である血液凝固因子が少なく、 一度出血すると止まりづらいという病気です。 かさぶたも中々作られにくく、かさぶたが剥がれてしまった場合再び長時間の出血が起こります。 血友病にかかるとあざができやすくなるようです。 外的刺激に特に弱く、鼻をやさしくかんだり、少し鼻をかくだけでも出血をする可能性があります。 血友病はほとんどの場合が 遺伝によるもののようです。 予防法 病気が疑われる場合は、早く病院を受診するのが重要ですが、 鼻の粘膜等が弱っていて鼻血が出る場合の予防法についてみていきましょう。 軟膏、オイルなどを塗る 鼻の粘膜が弱っている可能性が高いです。 そこで、 粘膜を保護するために軟膏やオイル等を塗ります。 特にワセリンが出血を抑止する効果が高くおすすめです。 ワセリンは近所のドラッグストアや薬局でも取り扱いがあるため、簡単に入手できます。 塗る際は爪で粘膜を傷つけないように、 爪の手入れも行いましょう。 マスクをする マスクをすることで外気による鼻の乾燥を予防できます。 乾燥の粘膜を弱らす原因になります。 室内では加湿器を使用し、部屋の湿度を十分に保ちましょう。 ルチンを摂る ポリフェノールの1種である ルチンは毛細血管を強くする働きがあります。 ルチンは蕎麦、ほうれん草、レバー、なす、トマトなどに豊富に含まれています。 意識的に摂取してみるとよいでしょう。 最後に いかがでしたでしょうか。 何もしていないのに鼻血が出る原因は病気の可能性もあります。 何もしていないのに突然鼻血が出てきた場合は、病院に相談してみましょう。 もし病気を早期に発見できれば完治できる可能性が高まります。 監修:Doctors Me 医師• 今井 さいこ 私は「心の健康を保つためには、『I love you』より『I love me』を大切にしましょう」とクライエント様に発信し続けています。 自分を大切にできない人は周りも大切にすることはできない、と考えているからです。 悩みを抱える方がこのことに気づけば、自分自身で問題を解決していく力を持っています。 変えられない環境に振り回されるのではなく、どんな環境にいても「あなた」でいられる軸を一緒に見つけるお手伝いをいたします。 また、悩みを抱える多くの方が「眠れない」悩みも抱えていることに気づき、睡眠指導者の資格を取得しました。 睡眠習慣についてのお悩みもお伺いいたします。 「こんな悩み、相談してもいいのかな」と思わず、どんな悩みでもご相談ください。 妊活、不妊治療、産前産後うつ、夫婦間コミュニケーション、親子間コミュニケーション、対人コミュニケーション、依存症、... 斉藤 恵一 企業や商品・製品には様々なブランドがありように、これからの時代は個人にもブランドが求められる時代です。 あなたにとって、自分ならではの強みや価値は何ですか?「パーソナルブランド」を築くことを通じて、より活き活きと自分らしく、輝くことができると考えています。 誰もが持つ「可能性」を最大限に引き出すための 「知識」、「技術」、「マインド」を磨き、セルフマネジメントすることで誰もが「なりたい自分」を手に入れ、夢の実現を引き寄せることができるのです。 世間のモノサシに依存するのではなく、自分のモノサシを持ち、セルフイメージを上げて自分の可能性を信じ行動することこそが夢を叶えるために大切なことです。 メンタルトレーニング、コミュニケーションスキル、パーソナルマネジメント、人材育成、対人関係.

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